メニュー
配信チャンネル： Youtube
チャンネル作成日：2021/05/27
チャンネル登録者数：27人
総再生回数：5,526回
動画登録件数：87本
Vtuberカウンセラーはじめました。さくらこよみです。
動画では、メンタルヘルスの情報提供をしていきます。
なぜだかわからないけど、最近調子が悪くなってきた～というようなお悩みを持つ人に寄り添えればいいなと思っています。
ツイッター https://twitter.com/coyomi_com
マシュマロ https://marshmallow-qa.com/coyomi_sakura?
【眠れない】睡眠障害・早朝覚醒#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/07 18:30
26回
2
眠れないと本当に辛いです。 年を取ると、体内時計が前倒しになるとか、 夜遅くまで起きていられないので早寝早起きになるとか… そうではない若者が…… BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがと...
【眠れない】睡眠障害・中途覚醒#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/06 18:42
52回
3
眠れないと本当に辛いです。 夜中にはっと目が覚めて、眠れなくなってしまうのは ショックな出来事にあったときにおこる、心や体の変化かもしれません。 カウンセラーにお話ししてみませんか？ BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用して...
【眠れない】睡眠障害・入眠障害#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/05 18:00
43回
2
眠れないと本当に辛いです。 なかなか眠りにつけないときには、 まず、カウンセラーにお話ししてみるのも一つの方法です。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】測る・ヘッドバンド#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/04 18:04
31回
3
ヘッドバンドを巻いて眠ると、なんだか睡眠学習みたいですね。 実際に音も出るそうですし…… 隣で寝ている人がいたらどうなるんでしょうか？ BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】測る・スマホアプリ#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/03 19:23
58回
4
一番お手軽かもしれないスマホアプリですが、 やはり寝相が悪いと、どこかへ飛んで行ってしまいそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】測る・マット型#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/02 19:31
59回
3
シーツまたはマットレスの下に敷くだけで、 睡眠時間や睡眠の質を測れるので、お手軽かもしれません。 どこかへ飛んで行ってしまうことも……ないですよね？ BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうご...
【眠れない】測る・据え置き型#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/11/01 18:30
58回
1
睡眠時間を測って客観的に確認してみましょう。 簡単に睡眠時間だけ測れる据え置き型ですが、 寝ている間に、どこかへ行ってしまうこともあって、 継続的に睡眠時間を測るなら、寝相に注意です。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用し...
【眠れない】測る・スマートウォッチ#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/31 19:02
7回
2
睡眠時間を測り続けていると、 眠れなかった時の自分のパフォーマンスの低さを自覚できるようになるのです。 おススメです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】深部体温と睡眠#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/30 18:23
59回
6
体温の上げ下げと眠気の関係について、 眠るための仕組みのまとめのような感じですね。 夏に作ればよかったと、ちょっと思ってます。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】さつまいもとバナナ#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/29 17:45
29回
6
さつまいもに含まれるトリプトファンは脳に運ばれると、 セロトニンを作る原料になります。 バナナにも含まれていますが、 バナナはほかの成分とのバランスもいいのですよね。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありが...
【眠れない】夕食はカレー！！#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/28 19:01
23回
4
辛いカレーを食べると体温を上げることに繋がります。 その他に入っているスパイスにも良いものがあるようです。 お昼カレーだと……午後、眠たくなるのは仕方なし…… BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用して...
【眠れない】夕食は辛い物！！#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/27 17:48
156回
7
眠気を感じるためには、体温を下げる必要があるということですが、 下げる前には上げないと！ と、体温を上げる手段を考えました。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】リラックスできる睡眠環境#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/26 18:30
34回
4
眠るためには、安全で安心できる環境が必要です。 熊が隣にいるようなところだと、眠れるわけがないのです。 五感 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】睡眠と運動の関係#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/25 20:03
23回
4
夕方から夜に、少し汗ばむ、息が上がるくらいの運動を30分から１時間って言うのですが、 １時間は長すぎませんか？ 深部体温を上げておいて、寝る時間位に深部体温を下げるということは、 お風呂と同じなので、個人的にはお風呂が良いと思うのですが……...
【眠れない】夜の入浴#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/24 19:35
153回
6
入浴後は、血管が開いているために熱が放散されやすくなり、 結果的に体温が下がるということのようです。 入浴によって体温を上昇させることによって、逆に体温を下げやすい体になる ということで、体温が下がると眠気を感じるようになることに利用できます。 BGM...
【眠れない】朝、太陽の光を浴びる#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/23 20:00
67回
4
朝、太陽の光を浴びることが、夜の寝つきに効果的だということは、 結構言われていると思うのですが、具体的に何時に浴びれば？ という動画です。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れる飲み物 ルイボスティー#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/22 18:00
33回
3
最近、奇跡の飲み物として注目を集めているらしいルイボスティーですが、 眠りにも良いようですね。 モノアミンオキシターゼ、ポリフェノール、カリウム……いっぱいです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております...
【眠れない】眠れる飲み物 トマトジュース#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/21 18:00
11回
0
寝る前に飲む印象がなかったのですけど、 トマトジュースに含まれているGABAには、 脳の興奮を抑制してくれる効果があるようです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れる飲み物 ホットジンジャー#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/20 20:00
33回
2
白湯では物足りないという方に、ショウガをちょっと入れるだけ ショウガオールが体を温めてくれるそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れる飲み物 ハーブティー#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/19 20:00
86回
5
ハーブティーはおしゃれな印象がありますが…… そもそもどこでハーブを手に入れましょう…… ハーブによって有効な成分が異なるようで、 カモミールならアビゲニンだそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」...
【眠れない】眠れる飲み物 甘酒#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/18 18:00
14回
1
最近、甘酒ってそのまま飲める小さい入れ物で売ってますよね。 酒粕買ってきて溶かすのは、ちょっと手間がかかって…面倒です。 けど、酒粕甘酒のアデノシンが良い仕事をするそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用してお...
【眠れない】眠れる飲み物 朝の牛乳#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/17 20:00
57回
1
夜眠るために、朝に牛乳を飲むのです。 何言ってるんだって感じですよね。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れる飲み物 ホットミルク#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/16 20:43
45回
3
子供の飲み物と思われるかもしれませんが、 ほんのり甘くて温かなホットミルクは、穏やかな気持ちになれると思います。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れる飲み物 白湯#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/15 21:05
39回
3
ただのお水と侮ることなかれ。 白湯は眠れる飲み物としてしっかり効果があるようです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れる飲み物 ココア#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/14 20:38
100回
2
ココアに含まれているテオブロミンという成分が、 良い働きをしてくれるようです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】カフェイン入りの飲料#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/13 20:00
17回
1
コーヒーやエナジードリンクが眠れなく飲み物として よく槍玉に挙げられますが、お茶は気にしない人が多そうです。 お茶もしっかりカフェイン入りなので 気を付けたほうが良いと思うのです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用してお...
【眠れない】カフェインの誤解#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/12 20:00
29回
4
カフェインは目を覚ます効果があるわけではないのですね。 疲れや眠気を感じるところをブロックしてしまうので、 結果的に眠くならないということで…… 疲労は溜まりまくりなのです！！ BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使...
【眠れない】カフェインの覚醒効果#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/11 20:00
61回
4
コーヒーやエナジードリンクに含まれるカフェインは、 覚醒効果が出るまで２０分ほどかかるそうです。 お昼寝する前に飲むと、起きた時からシャッキリできそうですね。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうござ...
【眠れない】サーカセミディアン・リズム#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/10 23:14
18回
1
午後2時と午前２時には強い眠気がやってくるということで、 人には１２時間周期の体内時計があるのではといわれています。 サーカセミディアン・リズムというそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうご...
【眠れない】サーカディアン・リズム#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/09 20:00
49回
0
地球上の生物は、みんな体内時計を持っているそうです。 人の体内時計のうち、２５時間周期のものを サーカディアン・リズムというそうなのです。 ラテン語で、およそ（circa）１日（diem）という意味だそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Sof...
【眠れない】年齢による睡眠時間#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/08 20:59
121回
4
人によって長い人も短い人もいるとは思いますが、 年齢によって、どれくらい眠るのが普通なのかお伝えしますが、 やっぱり6時間は少ないと思うのです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】交代制勤務で夜勤が……#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/07 20:00
78回
1
交代制勤務の夜勤では、仮眠を取った方が作業効率が上がるというお話です。 交代制勤務については厚労省の睡眠指針の検討会でも取り上げられてます。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】睡眠不足時の仮眠#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/06 21:27
123回
3
【眠れない】睡眠不足時の仮眠#shorts #眠れない #新人Vtuber 眠れないときに眠る時間の話をしても どうかな？と思わなくもないですが、 仮眠時間はこれくらい～を目安ということで BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。...
【眠れない】目を瞑るだけで……#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/05 18:00
14回
1
眠れなくても目を瞑るだけでも効果があるようです。 人が取り入れる情報の8割は視覚からということで、 目を瞑って、その情報を遮断するだけで、 脳の処理が楽になるとは思いませんか？ BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております...
【眠れない】PowerNap→仮眠#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/04 23:14
75回
5
パワーナップ（Power Nap＝積極的仮眠）って聞いたことがありますか？ 社会心理学者のジェームズ・マース氏が提唱した昼間の短時間仮眠のことで、 要するに昼寝ですね。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうご...
【眠れない】仮眠の効果#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/03 18:00
33回
4
仮眠には脳をクールダウンさせる効果があるそうです。 効果的に使うと、イライラも減らせます。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 様の 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】宇宙の睡眠時間#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/02 18:00
28回
3
国際宇宙ステーションISSの宇宙飛行士には ８．５時間の睡眠時間があるそうですが、 朝が９０分ごとにやって来る等で 実際に眠っているのは、平均６時間くらいだそうです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうご...
【眠れない】ブルーライトと睡眠#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/10/01 18:00
57回
2
スマホやTV画面から出るブルーライトは、青空と同じと考えると 体内時計が狂うのもイメージできますよね。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】睡眠の重要性#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/30 18:00
71回
2
眠れないのは、疲労が溜まりすぎてエネルギーが無いから かもしれません。というのを、 時々は言わないとな～というショートです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】厚労省の情報提供２#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/29 21:49
110回
3
厚生労働省の情報提供サイト 「スマート・ライフ・プロジェクト」に 特設WEBコンテンツとして 「良い睡眠で、からだもこころも健康に。」があります。 お話しした場所は以下の通りです。 https://www.smartlife.mhlw.go.jp/minna/sleep/ BGM フリー音楽素材サイト...
【眠れない】厚労省の情報提供#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/28 18:31
38回
1
厚生労働省の情報提供サイト 「e-ヘルスネット」を紹介します。 お話しした場所は以下の通りです。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart-summaries/k-02 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうご...
【眠れない】厚労省の睡眠指針改定#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/27 18:00
32回
2
厚生労働省の睡眠対策 「健康づくりのための睡眠指針2014」が改定されるようです。 https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/shingi-kousei_127752_00006.html BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】厚労省の睡眠指針#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/26 19:45
85回
4
厚生労働省のホームページに、 睡眠対策のページがあります。 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html その中に「健康づくりのための睡眠指針2014」という資料がありますので 紹介させていただきます。 BGM フ...
【眠れない】寝酒の効果は逆効果！#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/25 18:00
36回
5
眠れない人の８割が、お酒を飲んで眠ろうとしていたみたいです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】寝酒の効果は落ちていく！#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/24 18:10
36回
4
１週間で、お酒には耐性がついてしまうみたいです。 毎日続けて飲むのは、お酒がもったいないですね。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Soft_Day2」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】寝酒は目覚める#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/23 21:09
72回
3
アルコールは、大脳辺縁系をを活発にして、大脳新皮質の働きを鈍くするので お酒を飲むと精神的な緊張をほぐして、ストレスの軽減に繋がりますが、 肝臓で酸化されてアセトアルデヒドになります。 このアセトアルデヒドは交感神経を刺激する作用があるので、目が覚め...
【眠れない】表面飾り？#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/11 22:04
104回
1
実はとても疲れているのに大丈夫なふりをして 気力で頑張っている状態のこと 本編はこちら 【眠れない】無意識に無理して頑張る表面飾り#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://youtu.be/3N2c-aeLmAs BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用して...
【眠れない】無意識に無理して頑張る表面飾り#新人Vtuber #vtuber #眠れない
2023/09/11 21:43
4回
0
Vtuberカウンセラー さくらこよみの動画第四弾 無意識に無理して頑張る表面飾り についてお伝えします。 BGM Web・映像・アプリ・ゲーム・イベント・CM用に！無料で使えるフリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Harvest3」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】推し活してますか？#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/10 20:30
38回
2
推し活は、メンタルヘルス的にも有効だと思うのです。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】おうち入院 #shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/09 23:31
28回
2
おうちの中で何もしない。 ご飯はデリバリーでも冷凍食品でも。 本編はこちら 【眠れない】今まで眠れていたのに急に眠れなくなりました。【再作成】 https://youtu.be/0zwfgoqBRio BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありが...
【眠れない】四当五落（しとうごらく）#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/08 20:51
42回
1
4時間睡眠で努力した人は合格するけど、5時間眠った人は不合格になるという 昔の格言（間違ってる） 本編はこちら 【眠れない】眠れないと失われていく大切なもの 自信【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://youtu.be/Frs297rxqlE
【眠れない】自信が失われる……#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/07 19:24
44回
2
疲労がたまってエネルギーが無くなって来ると、 今まで出来ていたことができなくって 自信が失われていきます。 本編はこちら 【眠れない】眠れないと失われていく大切なもの 自信【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://youtu.be/Frs297rxqlE BGM フリ...
【眠れない】休むことを意識して #shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/06 01:23
42回
1
どんなに忙しくても休まなくてはいけません。 本編はこちら 【眠れない】今まで眠れていたのに急に眠れなくなりました。【再作成】 https://youtu.be/0zwfgoqBRio BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
【滝行】滝行の良いところ。#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/05 00:51
32回
2
滝行の良いところは、非日常で気持ちがリフレッシュされるだけでなく…… BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Resort」を使用しております。ありがとうございます。
【イベント】滝行に行ってきました。#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/04 00:46
70回
2
滝に打たれて、穢れをはらってきました。 煩悩は…… チャンネル登録・高評価お願いします。 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Resort」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】休みは楽しかったけど……#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/03 06:11
112回
1
仕事や学校に行かないということが休むということではありません。 本編はこちら 【眠れない】思い当たる事がない？意外なところにある疲労の原因【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://www.youtube.com/watch?v=peNbCVJd2u0&t=4s BGM フリー音楽素...
【眠れない】夏休みが終わったのに……#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/02 00:00
113回
5
休みが明けたのに疲れているなんてことはないですか？ 本編はこちら 【眠れない】思い当たる事がない？意外なところにある疲労の原因【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://www.youtube.com/watch?v=peNbCVJd2u0&t=4s BGM フリー音楽素材サイト「Pe...
【眠れない】我慢は疲れるのです #shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/09/01 00:06
12回
0
疲労の原因として、我慢も考えられるのです。。 本編はこちら 【眠れない】思い当たる事がない？意外なところにある疲労の原因【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://youtu.be/peNbCVJd2u0 BGM フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用し...
【眠れない】壊れてないです（再）#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/08/31 02:08
24回
0
眠れない状況が続くと、自分は壊れてしまったのかと思うほど、物事がうまく進まなくなります。 本編はこちら 【眠れない】眠れないと失われていく大切なもの 自信【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://youtu.be/Frs297rxqlE BGM フリー音楽素材サイト...
【眠れない】自信を失う（再）#shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/08/30 00:45
35回
3
眠れない状況が続くと、自信が失われてしまいます。 本編はこちら 【眠れない】眠れないと失われていく大切なもの 自信【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない https://youtu.be/Frs297rxqlE BGM Web・映像・アプリ・ゲーム・イベント・CM用に！無料で使えるフリ...
【眠れない】酷暑の影響で脳に疲労が……#shorts #新人vtuber #眠れない
2023/08/29 00:06
163回
0
酷暑の影響で脳に疲労がたまっています。 疲労についての本編はこちら https://youtu.be/peNbCVJd2u0 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】眠れないわけ（再） #shorts #眠れない #新人Vtuber
2023/08/28 00:19
59回
1
なんだか最近眠れないな～と、ついYoutubeを見ているあなたへ♪ フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
Vtuberカウンセラーとしてデビューします。【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない
2023/08/27 01:39
10回
1
Vtuberカウンセラー さくらこよみ です。 これから、メンタルヘルス関連の情報提供ができればと思っています。 まず第1弾として 今まで眠れていたのに、急に眠れなくなりました。 昼間に眠くなって、仕事や勉強に影響が出てしまい困っています。 という動画をアッ...
【眠れない】眠れないと失われていく大切なもの 自信【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない
2023/08/26 23:17
3回
0
Vtuberカウンセラー さくらこよみの動画第三弾 眠れないと失われていく大切なもの 自信 についてお伝えします。 @coyomi.sakura BGM Web・映像・アプリ・ゲーム・イベント・CM用に！無料で使えるフリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Harvest3」を使用しております...
2023/08/26 19:49
25回
2
汗をかくだけでも疲れるのです。 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
【眠れない】酷暑の影響で疲れがたまっています。#shorts
2023/08/26 00:08
31回
1
酷暑の影響で、自分が思っているよりも疲れています。 疲労について 本編はこちら https://www.youtube.com/watch?v=peNbCVJd2u0&t=555s チャンネル登録、高評価を是非お願いします。 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。あ...
【眠れない】今まで眠れていたのに急に眠れなくなりました。【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない
2023/08/25 23:18
19回
2
Vtuberカウンセラー さくらこよみの動画第一弾 なんだか最近眠れないな～と、ついYoutubeを見ているあなたや、 今まで眠れていたのに、急に眠れなくなりました。 昼間に眠くなって、仕事や勉強に影響が出てしまい困っています。 という場合、なぜそうなるのか、ど...
【眠れない】思い当たる事がない？意外なところにある疲労の原因【再作成】#新人Vtuber #vtuber #眠れない
2023/08/23 11:02
26回
1
Vtuberカウンセラー さくらこよみ による動画第２弾 今回は、 思い当たる事がない？意外なところにある疲労の原因 についてお伝えします。 BGM Web・映像・アプリ・ゲーム・イベント・CM用に！無料で使えるフリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Harvest3」を使用し...
2023/08/16 23:45
234回
2
本編はこちら https://www.youtube.com/watch?v=9hBFIUjkMBU&t=93s フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
2023/08/10 14:03
197回
1
本編はこちら https://www.youtube.com/watch?v=9hBFIUjkMBU&t=93s #眠れない#こよみの相談室 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
2023/08/10 13:40
213回
5
本編はこちら https://www.youtube.com/watch?v=9hBFIUjkMBU&t=93s #眠れない#こよみの相談室 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
2023/08/10 09:51
222回
4
VTuberカウンセラーさくらこよみです。眠れないは一大事+を頒布します。 #Vtuber,#コミックマーケット102 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Breeze4」を使用しております。ありがとうございます。
2023/08/06 00:33
32回
0
本編はこちら https://www.youtube.com/watch?v=wpUBMHjQwgc&t=4s #眠れない #こよみの相談室 フリー音楽素材サイト「PeriTune」 「Prairie4」を使用しております。ありがとうございます。
Vtuberカウンセラーさくらこよみのライブ配信♪2回目（疲労説明）
2023/08/06 00:59
11回
3
眠れない人寄っといで～♪ 眠れない理由を知りたい人寄っといで～♪ 【眠れない】思い当たることがない？意外なところにある疲労の原因の解説をしながら 雑談します。 元動画https://www.youtube.com/watch?v=9hBFIUjkMBU&t=90s #眠れない
次世代タレントを一般公募！バーチャルスターオーディションvol.1Su...
【爆発的大ヒット】売上本数600万本達成！同時接続数は驚異の170万越...
【Colorful flowers LIVE】0期生＆1期生タレント募...
【話題沸騰中！】8番出口に次ぐ新たな脱出ホラーゲーム「エスカレーター ...
【秋葉原コラボカフェ】Vtuberリ虎家コラボカフェ！総勢13名のVt...
「my dear. nest」開始！VTuber、Vライバー、Vsin...
メタバースから能登半島地震支援 チャリティライブ "EXISTENCE...
any style主催 KONAMI公認スーパーボンバーマン Ｒ ２大...
VTuber向けデジタルガチャ販売サービス「ETERNAL MEDAL...
